.png)
Een deep tissue massage is een zeer stevige massage en richt zich vooral op de spieren en het bindweefsel rondom je spieren.
Een deep tissue massage richt zich op dieper gelegen spier- en bindweefsel, en is ideaal bij vastzittende spieren, pijnklachten of een vermoeid lichaam. Met stevige, langzame druk worden blokkades opgeheven, zodat je weer vrij kunt bewegen. Het mag dan intens zijn — het resultaat is een lichaam dat soepeler aanvoelt, meer ruimte krijgt en sneller herstelt.
Deze behandeling is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die:
regelmatig last hebben van stijve of overbelaste spieren
fysieke pijnklachten ervaren door sport, werk of stress
langdurig in dezelfde houding werken of bewegen
behoefte hebben aan diepe ontspanning en functioneel herstel
Bij deze massage draait het niet alleen om krachtig masseren, maar om loslaten wat vastzit – zodat je lichaam weer kan stromen en ademen.
Neem een moment rust voor jezelf.Laat spanning los. Kom thuis in je lichaam. En adem weer diep.
Plan jouw massageJe behandeling begint met een rustige afstemming op wat jij nodig hebt. De massage is intuïtief en diep ontspannend, afgestemd op jouw lichaam en energie. Na afloop is er ruimte om na te voelen, met zachte tips, een kop thee en alle tijd om weer te landen.
We starten met een korte check-in. Waar voel je spanning?
Wat heb je nodig?
Is er iets waar ik rekening mee mag houden?
Op basis daarvan stem ik intuïtief af zodat de massage écht bij jou past.
Diepe, vloeiende strijkingen, drukpunttechnieken en intuïtieve aanrakingen helpen je spanning los te laten.
Je wordt omringd door rustgevende geuren en een fijne sfeer alles is erop gericht om jouw zenuwstelsel tot rust te brengen.
Na afloop krijg je een paar zachte adviezen mee. Denk aan houding, ademhaling of zelfzorgtips die jou helpen de ontspanning langer vast te houden.
We sluiten af met een kopje thee en iets lekkers, zodat je rustig kunt landen voordat je weer naar buiten stapt.
Een deep tissue massage is intens en richt zich op de spieren en het bindweefsel rondom je spieren.
Het helpt om het bindweefsel los te maken, zodat er meer ruimte ontstaat voor je spieren. Als je lang in dezelfde houding zit, kan het bindweefsel ervoor zorgen dat je 'vast' komt te zitten. Met een deep tissue massage worden het bindweefsel en de spieren losser gemaakt, waardoor je lichaam veel prettiger aanvoelt. Het is een stevige massage, maar het is echt de moeite waard!
Bij een deep tissue massage worden verschillende technieken gebruikt, zoals duimen, handpalmen, vuisten, onderarmen en ellebogen, om langzame maar krachtige en diepe bewegingen te maken. De massage begint rustig om de spieren op te warmen en vervolgens zoekt de masseur naar pijnpunten in de spieren. De druk wordt geleidelijk opgevoerd met verschillende technieken. Hoewel het intens kan zijn, zal de masseur altijd vragen naar jouw grenzen. Na deze massage voelt je lichaam als herboren
Deze massage heeft verschillende gezondheidsvoordelen. Wanneer spieren chronisch verkrampt zijn, is de circulatie van zuurstof en bloed plaatselijk geblokkeerd. Een deep tissue massage kan deze blokkade opheffen. Littekenweefsel en verklevingen kunnen losgemaakt worden. Door spanning en stress te verminderen, verbetert je bloeddruk. En niet te vergeten: je lichaam maakt tijdens de massage serotonine aan, ook wel bekend als het ‘gelukshormoon’. Voordat je het weet zit je weer lekker in je vel.
